Лень, усталость, выгорание? Как понять, что с тобой происходит, и вернуть силы

Категории: Стачка. Управление
Секции: Эмоции

Описание:

О выгорании сейчас говорят на каждом углу. Но как понять - это оно? Или просто усталость, и пора сходить в отпуск? А может быть, я просто ленюсь и придумываю отговорки?

Я расскажу:

- про основные причины откладывания задач и ощущения "разряженных батареек"

- как правильно определить свое состояние и отличить лень от усталости, а усталость от выгорания

- и что делать в каждом из этих случаев, чтобы снова вернуть мотивацию и энергию!

А еще поделюсь, по каким признакам вовремя распознать выгорание у команды! (например, по изменению поведения и типичным фразам)

О спикере

Дарья Бородина

Коуч трудоголиков @ energydasha.ru
Санкт-Петербург

Сертифицированный коуч (Московский институт психоанализа), степень Master Coach международной ассоциации ICI. Более 6 лет опыта руководства командами в IT-компаниях. Учу трудоголиков отдыхать с опорой на науку. Помогаю лидерам и командам восстанавливать энергию для достижения высоких результатов.

Похожие доклады

Политика конфиденциальности

Сайт работает на CS-Cart
Техническим сопровождением сайта занимается Тауруна

Спикеры

Лень, усталость, выгорание? Как понять, что с тобой происходит, и вернуть силы

Описание:

Дарья Бородина